แต่ละคนมีเป้าหมายและตารางชีวิตไม่เหมือนกัน คำแนะนำจึงต้องต่างกันด้วย เราวางแผนให้เหมาะกับคุณ ติดตามผล และให้กำลังใจในทุกขั้นตอน เพื่อให้การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องที่ทำได้จริงและทำต่อได้นาน
ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือข้อไหน เราไปด้วยกันได้
- เริ่มต้นดูแลสุขภาพของตัวเองหรือคนที่คุณรัก
- ลดน้ำหนักแบบค่อยเป็นค่อยไป และทำต่อได้ในระยะยาว
- เพิ่มน้ำหนักหรือเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ
- เตรียมร่างกายสำหรับการออกกำลังกายหรือการแข่งขัน
- เพิ่มพลังงานและคุณภาพชีวิตในแต่ละวัน
- สร้างพฤติกรรมการกินที่ดี เพื่อสุขภาพระยะยาว
เพื่อน...ที่คอยดูแลคุณตั้งแต่วันแรก
เราดูแลคนที่อยากมีสุขภาพแข็งแรง รูปร่างสมส่วน ได้รับโภชนาการที่สมดุล และมีพลังพอจะใช้ชีวิตในแต่ละวัน
โค้ชเริ่มต้นจากการเป็นคนที่ต้องลดน้ำหนักตัวเองก่อน จึงเข้าใจดีว่าปัญหาของคนส่วนใหญ่ไม่ใช่ความตั้งใจ แต่เป็นแผนที่ไม่เข้ากับชีวิตจริง พอทำได้จริงกับตัวเองแล้ว เลยอยากส่งต่อวิธีที่ใช้ได้จริงให้คนอื่นบ้าง
เราไม่เร่งขายอะไรทั้งนั้น คุยกันก่อนว่าเป้าหมายคืออะไร ทำได้แค่ไหน แล้วเริ่มจากจุดที่คุณไหวจริงๆ
เคยเป็นคนที่ลดไม่สำเร็จมาก่อน
ก่อนจะมาดูแลคนอื่น โค้ชเริ่มจากการต้องลดน้ำหนักตัวเอง
เคยลองลดเองมาหลายรอบ ลงแล้วก็กลับขึ้นทุกที จุดที่เปลี่ยนคือตอนมีคนคอยบอกว่าต้องปรับอะไรต่อ ไม่ใช่ความตั้งใจที่มากขึ้น
พอรู้ว่ามันทำได้จริง เลยอยากทำหน้าที่คนที่คอยบอกให้คนอื่นบ้าง สำหรับคนที่ตั้งใจและอยากเห็นผลลัพธ์เหมือนกัน
ดูแลเป็นรายคน ไม่ใช่สูตรเดียวใช้กับทุกคน
การดูแลแบบเฉพาะบุคคล
เริ่มจากฟังเป้าหมาย ไลฟ์สไตล์ และข้อจำกัดของคุณก่อน แล้วค่อยออกแบบแนวทางที่ทำได้จริง ติดตามผลและปรับแผนให้ต่อเนื่อง
ชุมชนแห่งแรงบันดาลใจ
ไม่ได้มีแค่คำแนะนำ แต่มีกลุ่มคนที่มีเป้าหมายเดียวกัน คอยแลกเปลี่ยนความรู้และให้กำลังใจกัน เพราะการมีคนคอยสนับสนุนทำให้เปลี่ยนแปลงได้จริงกว่า
ผลิตภัณฑ์โภชนาการคุณภาพ
ใช้ผลิตภัณฑ์จากเฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น ควบคู่กับการปรับพฤติกรรมการกิน เพื่อเติมสารอาหารเฉพาะส่วนที่อาหารในแต่ละวันยังไปไม่ถึง
สุขภาพที่ดีไม่ใช่เป้าหมายระยะสั้น แต่คือวิถีชีวิต
- มีสุขภาพที่แข็งแรง
- มีรูปร่างที่สมดุล
- มีพลังในการใช้ชีวิตแต่ละวัน
- ดูแลสุขภาพของตัวเองต่อได้ แม้วันที่ไม่มีโค้ชอยู่ข้างๆ
เป็นสิ่งที่สร้างได้ และเริ่มต้นได้ตั้งแต่วันนี้
อยากเริ่มดูแลตัวเองจริงจังสักที
ทักมาเล่าเป้าหมายสั้นๆ ตอบกลับภายใน 1 วันทำการ
